Jelenlét a szülés során: Az „itt és most” ereje
A következő összehúzódás. A baba érkezése. Szülés közben könnyű gondolatban előreszaladni: „Mennyi van még hátra?” „Fájni fog a következő?” De mi történne, ha képes lennél kizárólag a mostani pillanatra figyelni? A szülés nem egy fejjel, előre megírt forgatókönyv alapján kipipálandó feladat, hanem egy mélyen ösztönös, testi folyamat. Amikor vajúdás közben megérkezel a jelenbe, és átadod […]
