Datolya fogyasztása a várandósság utolsó heteiben
A datolyapálma gyümölcse a datolya, mely Közel-Keleten és Észak-Afrikában különösen népszerűnek számít. Édes gyümölcs, melynek édessége, lágysága függ a gyümölcs cukortartalmától. Gazdag A-, B1-, B2-, C- és D-vitaminokban, ásványi anyagokban (például: vasban, magnéziumban, kalciumban, rézben), valamint rostban és szénhidrátban. Éppen ez utóbbi miatt érdemes mértékkel fogyasztani. Fentiek mellett növényi hormonokat is tartalmaz, melyek hatással vannak […]
