Eléggé eltűntem, legalábbis, ami a rendszeres írások megjelenítését illeti. Azonban a háttérben amennyire egy kisiskolás és egy totyogó mellett lehetséges 
égett a kezem alatt a munka és sok ötlet, terv megfogalmazódott bennem, sőt már néhány folyamatban is van.
égett a kezem alatt a munka és sok ötlet, terv megfogalmazódott bennem, sőt már néhány folyamatban is van.Jöjjön máris, hogy mostanában hol és milyen témákban tudunk kapcsolódni.
– A személyes kismamajóga órákkal új helyszínen jelentkezem. 2026. február 24. napjától kezdve keddenként 18:00 – 19:00 között a Szívvarázsban (Pilisvörösvár, Ponty u. 24.) fogok órát tartani. A helyszín annyira meghitt, melegséget árasztó, alig várom, hogy ott fogadhassam a vendégeimet.
Természetesen továbbra is marad az online alkalom is hétvégente. Éppen azért, hogy könnyebben tudjak igazodni a kismamákhoz, nincs fix időpont, mindig egyeztetés alapján körvonalazódik, hogy a következő alkalom mikor is lesz pontosan, ami jellemzően reggeli, délelőtti időpont szokott lenni.
Igyekeztem úgy alakítani az órákat, hogy átjárás is lehessen a személyes és az online között. Nem kell elköteleződnöd egyik mellett sem, ha módodban áll, járj mind a kettőre.
Az órák dúlai szemléletűek, azaz a dúlai ismereteimet is szívesen megosztom a résztvevőkkel, igényeik szerint. 
– Ismét lesz babamasszázs tanfolyam, mely 3 alkalmas (2026. március 8., 12., 15. 9:00-től 10:00-ig) lesz, és a Szívvarázs fog a helyszínéül szolgálni. A létszám korlátozott, éppen azért, hogy kényelmesen elférjünk, és azért, hogy kellő figyelmet tudjak minden anyukára és babára fordítani.
Van lehetőség egyéni személyes és online, valamint csoportos online (ez utóbbi már tervezés alatt) babamasszázs tanfolyamon való részvételre is. Amennyiben téged inkább ezek valamelyike érdekel, keress bizalommal, és beszéljünk, hogy a legkényelmesebb legyen neked és a babád számára.
– Ami pedig újdonság, hogy elkezdtem aktívabban dúlaként is tevékenykedni, amit nagyon élvezek. Erős hívás volt bennem, hogy ilyen módon is kapcsolódjak a kismamákhoz. Nem véletlen, hogy már jó néhány éve elvégeztem egy dúlai alapképzést, melyen tanultakat részben beépítettem a kismamajóga óráimba, ezért is szoktam mondani, hogy azok dúlai szemléletűek. Viszont csak 2025. őszén érett meg bennem, hogy belevágjak az éves dúla képzésbe, ami fantasztikus távlatokat nyitott már most meg előttem. Dézsi Réka, aki a képzés vezetője, hatalmas tudású nő, és örömmel, lelkesedéssel adja át mindezt a számunka. Hálás vagyok, hogy tőle tanulhatok, és a csodás dúlatársakért is, mert tényleg elképesztően nagyszerű női kör vagyunk, melyet átjár az elfogadás, megtartás, támogatás.
Amennyiben gondolkozol dúlai kísérésben, akár a várandósságod, akár a szülésed alatt, keress bizalommal, és beszélgessünk. Mit tehetek érted?
A kismamajóga órákra, a babamasszázs tanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges az alábbi elérhetőségeim egyikén:
– email: teklaszalayjoga@gmail.com
– telefon: 0670-946-4867
